2018清明时节+假期后的休闲假期

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cxz_00|  楼主 | 2018-4-8 16:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
      获得一个小假期应该是件幸福和快乐的,也是给疲累的自己一个短暂的休息。可是你的清明小假期是旅途奔波的疲累状态,还是获得高质量的休闲?是昏天暗地的冬眠,还是获得心灵的滋养?是亲近自然的惬意,还是获得天伦之乐的喜悦?
      曾经有人这样总结假期后的生活:没有比刚刚度假归来更需要假期了。

      为什么会有越休息越累呢?那是因为不懂“心流”,不会休息。休息中获得放松和满足的程度,并不取决于休息的长短,而是取决于休息能够产生多少心流。深度阅读非常容易产生高心流,假期休息不妨阅读一两本一直想读而未读的书。旅游是一种容易产生心流的休闲方式,但前提得是“真正的旅游”,你会获得极大的意义感和满足感。适当的运动也能增加高的心流,对于长期坐在办公室里的人,假期休息放弃补觉而进行一项体育运动,特别是自己喜欢的体育运动。获得高质量的休闲满足其实很简单,就是找到一项长期的业余爱好。
      真正的顶级休闲是心灵的沟通。因为我们的能力往往只限于伤害最亲近的人,而且我们总是习惯于去伤害亲近的人,所以不妨趁假期的时候,深入地和最亲近的人进行沟通,互相交换你们心中的灵魂。
      清明假期不仅仅是匆匆忙忙的赶路**,还有携带最亲近的人来一场大自然之旅:花一点时间等一朵花开;看一片初春的嫩芽绽绿;听一夜窗外雨打芭蕉声;躺在吊床上里,静静地看星星。
      假期是休息放松的时刻,假期是生活方式的切换,假期是培养爱好的温床,假期是外出旅游的幸福,假期是感情升华的节点。


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ruogurencheng| | 2018-4-8 22:45 | 显示全部楼层
如此文艺

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cxz_00|  楼主 | 2018-4-9 07:51 | 显示全部楼层

过奖啦!

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ruogurencheng| | 2018-4-9 22:34 | 显示全部楼层

不必谦虚

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cxz_00|  楼主 | 2018-4-10 09:31 | 显示全部楼层

只当是搬砖之余的休闲之乐吧

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ruogurencheng| | 2018-4-10 12:58 | 显示全部楼层
cxz_00 发表于 2018-4-10 09:31
只当是搬砖之余的休闲之乐吧

劳逸结合,才能创造更多的财富

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