脖子酸痛,不知道是不是得到了颈椎病?

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 楼主 | 2018-12-6 11:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
上午前两个小时一般没事,然后就开始难受!

评论

ningling_21 2018-12-6 22:33 回复TA
是不是经常坐姿不正确? 
xch 2018-12-7 18:23 回复TA
晚期了,将终身残疾 
| 2018-12-6 11:11 | 显示全部楼层
低头手机看多了
| 2018-12-6 11:58 | 显示全部楼层
是颈椎出现问题的表现 只是还没有那么严重  建议多注意
| 2018-12-6 13:23 | 显示全部楼层
肯定是。
这个病,一般30多岁开始发病,开始几年一次,然后发病越来越频繁,一年数次,最后一直觉得颈椎不对。
| 2018-12-6 14:34 | 显示全部楼层
多跑步
| 2018-12-6 14:55 | 显示全部楼层
整个健腹轮,立式来几个……每天来几次,持续一两个月。脖子如果是单纯劳损导致的问题,应该可能大大缓解。
这种操作来几次后,脖子的肌肉后感觉发热,完事后会觉得很放松。当然了,高血压的慎重,脑血管不好的慎重
| 2018-12-6 16:54 | 显示全部楼层
做转脊操。
| 2018-12-6 16:55 | 显示全部楼层
练太极很不错的。
| 2018-12-6 18:41 | 显示全部楼层
**不离十
| 2018-12-6 21:06 | 显示全部楼层
去拍个片就知道了,,,,
| 2018-12-7 14:55 | 显示全部楼层
注意身体,坐久了就会这样
| 2018-12-7 20:36 | 显示全部楼层
购买三个沙包,练习杂耍抛球。
| 2018-12-8 15:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 e_007 于 2018-12-8 15:36 编辑

...膏药或许有效
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