一路向北lm 发表于 2019-3-7 15:01

憨厚诚实大叔 发表于 2019-3-6 14:36
跑步伤膝盖，羽毛球也伤膝盖，哎

以后就少跑点，每天跑六公里就好了

wf.yang 发表于 2019-3-10 10:44

coody 发表于 2019-3-4 10:36
我也是热爱跑步，家在农村，在家时不用专门跑，繁重的农活就够了。
初中、高中、大学，一直在跑，唯一的 ...

**就好，终生受益。

wf.yang 发表于 2019-3-10 10:49

一路向北lm 发表于 2019-3-3 21:36
我一般回来都是热水澡的，学校宿舍有热水，不麻烦的。

上高中时，喝的热水都解决不了，别说洗漱了。

那时一年四季喝冷水，没有什么。现在不行了。

不怕您笑话，我们宿舍的房顶，扫雪时踩漏了，一直到毕业也没给修上。下雨天，就只能和其它同学挤一挤，还好，一个宿舍25个铺位，还是能挤出来的。

wf.yang 发表于 2019-3-10 10:51

一叶倾城wwq 发表于 2019-3-2 17:45
我用的咕咚，

两步路户外助手

wf.yang 发表于 2019-3-10 10:52

一叶倾城wwq 发表于 2019-3-2 17:45
我用的咕咚，

我用的两步路户外助手。

Cjy_JDxy 发表于 2019-3-10 16:27

我以前的公司是在一个院里面，有草坪，围着草坪跑。现在公司在楼上，上班坐公交车，没条件跑步了，唉

一路向北lm 发表于 2019-3-14 22:53

更新了，快来看戏

一路向北lm 发表于 2019-3-14 22:54

Cjy_JDxy 发表于 2019-3-10 16:27
我以前的公司是在一个院里面，有草坪，围着草坪跑。现在公司在楼上，上班坐公交车，没条件跑步了，唉 ...

有时间就得多锻炼

一路向北lm 发表于 2019-3-15 23:27

已更新，哈哈，鼓励自己

一路向北lm 发表于 2019-3-27 23:04

更新了，哈哈，不太好意思了

一路向北lm 发表于 2019-3-27 23:10

本帖最后由 一路向北lm 于 2019-3-27 23:12 编辑

第7次跑步：2019 .3 17 今天天气很好，像往常一样跑了10公里，很舒服！

一路向北lm 发表于 2019-3-27 23:13

第8次跑步：2019 .3 27 ，对的，你没看错，最近颓废了，今天天气很好，像往常一样跑了10公里，很舒服！

一路向北lm 发表于 2019-3-31 18:46

本帖最后由 一路向北lm 于 2019-4-10 22:16 编辑

第9次跑步：2019. 3 .30 ，对的，今天天气很好，希望天热点，可以多出些汗！

一路向北lm 发表于 2019-3-31 18:47

l435799304 发表于 2019-3-3 22:04
我决定今年要跑步100公里

我一个月就差不到了

l435799304 发表于 2019-4-1 09:14

一路向北lm 发表于 2019-3-31 18:47
我一个月就差不到了

哥，你是强人，
我们这新兵蛋子，慢慢来嘛{:biggrin:}

一路向北lm 发表于 2019-4-10 22:16

第10次跑步：2019 .4.6四月份的第一次跑步，过了个清明节感觉有点累，一样10公里！

一路向北lm 发表于 2019-4-10 22:19

本帖最后由 一路向北lm 于 2019-4-10 22:21 编辑

第11次跑步：2019 .4.7今天有点偷懒啊，1.67公里意思一下，可能心情不太好吧！

一路向北lm 发表于 2019-4-10 22:22

第12次跑步：2019 .4.8像往常一样，10公里，加油！

一路向北lm 发表于 2019-4-10 22:24

第13次跑步：2019 .4.10天气热了起来，一样10公里，加油！



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