大家怎么锻炼身体啊

发表于 2009-12-18 08:48

今天比较闲哈，来灌灌水。

毕业以来就很少运动，不是因为我懒，是因为周围没运动场所啊。附近没有大学，有个健身俱乐部，但是年卡很贵啊。大家有没有好的锻炼方法啊？

发表于 2009-12-18 08:52

围着小区跑10圈！

发表于 2009-12-18 08:56

我周末经常打打篮球，虽然我喜欢的是踢足球~

发表于 2009-12-18 09:08

围着小区跑10圈！
qiuting 发表于 2009-12-18 08:52

我还真看见有人围着小区跑的~

发表于 2009-12-18 09:45

打太极拳！

发表于 2009-12-18 09:53

上学的时候学过太极，现在都忘记了~

发表于 2009-12-18 09:58

有很多球类运动。
前一阵我还参加过一个羽毛球活动。每次也才35块钱。

可以到六人行网站上看看。

发表于 2009-12-18 10:03

吃饭

发表于 2009-12-18 10:09

哑铃扎马步，冲拳最好的锻炼

或许哪天用得上:)

发表于 2009-12-18 10:13

去公园锻炼

发表于 2009-12-18 10:24

额，附近还真有一个公园。谢谢提醒哈！

发表于 2009-12-18 10:32

夏天我就围着小区跑步，冬天我就在屋里跳街舞~~

发表于 2009-12-18 10:39

咱俩怎么是一样的呢，俺周末也打篮球，但俺一直很想踢足球，只可惜社会不是学校，凑不了那么多的人数，还有就是很多同学毕业出来就对它没兴趣
cwenquan 发表于 2009-12-18 10:32

你在哪啊？

发表于 2009-12-18 10:39

夏天我就围着小区跑步，冬天我就在屋里跳街舞~~
wanluyan 发表于 2009-12-18 10:32

挺惬意的哦~

发表于 2009-12-18 10:44

回龙观的羽毛球25元一次，还有原国家队一队的唐白雪给指导。

发表于 2009-12-18 10:59

爬楼梯。

发表于 2009-12-18 11:08

我住二楼，每天都爬楼梯！

发表于 2009-12-18 11:13

伏卧撑。
100个/天，2次。

发表于 2009-12-18 11:14

嗯，可行！

发表于 2009-12-18 11:15

时间充足打羽毛球
不充足就跑跑步
时间再少，就尽量在房间里多走几步
反正得让自己动动