是不是做技术的总是要牺牲身体健康为代价

发表于 2016-8-4 16:47

本人才24岁，工作刚两年，已经查出有脊椎病，感觉对生活已经有所影响了，自己的爱好羽毛球不能打了，上班的时候坐一会就能感觉到腰部的不适，下班后回宿舍就是躺着。这都不是我想要的状态，现在比较惆怅啊

发表于 2016-8-4 17:31

只能说你本身身体就不怎么好，而且不懂得调节。骨头方面的一般都是长期的，2年应该不会这样的。后面还是需要多注意。

发表于 2016-8-4 20:54

不是吧

发表于 2016-8-5 08:27

什么类型的工作啊。这么累人啊

发表于 2016-8-5 08:40

我都工作10年了，也没有这种病。

发表于 2016-8-5 10:50

周末多出去运动！

发表于 2016-8-5 15:17

多运动。。。。

发表于 2016-8-5 22:19

好可怜，不过事实是容易得病，其实真话就是，你随性工作和生活，就容易得病。但是很好，你提了问，知道了答案，赶快按照网友的办法施行吧！

发表于 2016-8-6 09:23

年轻时拿命换钱，有钱时拿钱续命，秩序混乱吧？能挨到续命时？
按时吃饭，早睡护肝早起养胃，关键少打X，
否则胡思乱想睡觉不安神，崩溃早晚的事，看身体先垮还是精神先塌

发表于 2016-8-9 17:29

加强锻炼

发表于 2016-8-11 10:26

羽毛球在我看来算是剧烈的运动了，脊椎有问题当然不能做这样的运动。但是如果一下班就回去躺着的话，相当于恶性循环，因为生命在于运动，找到合适自己的运动是目前最重要的事，毕竟你才24，以后的日子还很长。
脊椎有问题，其实跟腰部的肌肉力量还是有关系的，只要找到合适的方法锻炼腰部肌肉，还是可以改善的。另外建议你每天找时间去散步一个钟以上（如果脊椎还能承受的话），这样可以促进血液的流动（通则不痛，痛则不通）。曾经我也经历过你那样的问题，还一度绝望过，现在经过几年的适当锻炼，情况已经改善了不少，虽然不可能恢复到以前的状态，至少走路不会再痛了。

发表于 2016-8-12 13:30

我也有脊椎病，去年犯的。
以前一坐就是半天，现在坐1、2小时要起来走走，上个厕所啥的。
LZ等腰调养好一些的时候，要加强锻炼，每天早上起来可以适当做点仰卧起坐、俯卧撑、跳个广播体操啥的。

发表于 2018-7-21 15:14

爱好运动很好啊！工作个运动结合也没那么严重到所谓牺牲了健康的代价。除非工作节奏快、任务重没时间运动

发表于 2018-7-24 14:52

还年轻，可以选择其他行业咯

发表于 2018-7-24 19:31

人到60岁，都会脊椎有问题，区别仅仅是有人有症状，有人幸运没有症状而已。我工作20年了，腰椎间盘膨出。先休息，能锻炼时，一定要康复锻炼。

发表于 2018-7-25 16:38

做技术研发20年了，吃饭不规律，不抽烟喝酒，不出去应酬，身体没有任何毛病。

发表于 2018-8-2 11:32

本人29，腰间盘突出。。。

发表于 2018-8-4 14:31

北海326 发表于 2018-8-2 11:32
本人29，腰间盘突出。。。

啥工作

发表于 2018-8-4 14:49

ningling_21 发表于 2018-8-4 14:31
啥工作

电工

是不是做技术的总是要牺牲身体健康为代价

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