当今社会，噪音可以说无处不在，这对于喜欢出门听歌的朋友来说，被嘈杂声困扰的确相当不爽，而一副主动降噪耳机可以让你在地铁、办公室等安心听歌，还是相当不错的。不过许多朋友表示在配戴降噪耳机时觉得耳朵闷，担心主动降噪耳机损害听力，那么实际情况是怎么样?降噪耳机对耳朵有害吗?
降噪耳机对耳朵有没有伤害首先要知道主动降噪耳机原理，和耳塞、**堵住耳朵的被动降噪不同，主动降噪耳机都是搭载了特定电路对环境噪音进行消除的。一般需要经过三个步骤：
主动降噪电路对环境噪音进行采集和分析;
通过对噪音声波的分析，制造反向的声波，此声波和环境噪声结合后会互相抵消;
声音入人耳时，由于噪音和反向声波的抵消，大家听到的音乐就更加纯粹了。
由此可见，主动降噪耳机是通过主动产生“反相噪声”来实时抵消噪声的，虽然有时候会对音质造成影响，但是开启降噪后效果是十分明显的。这样在乘坐飞机、地铁等交通工具时，各位根本不用调大音量才能听清楚耳机内容，长时间听歌也不会觉得累——这种情况下主动降噪耳机反而可以有效保护听力。不过如果降噪耳机对时延控制不好，耳机产生的噪声没能实现反向消除，有可能会叠加在外界噪声上变得更加明显。
使用有源降噪耳机觉得闷甚至恶心?
佩戴主动降噪耳机在嘈杂环境中的确会更加清晰，但是不少佩戴者表示耳朵会觉得闷，严重时甚至会有恶心症状，而且因为是亲身体验不接受任何反驳，这又是什么情况?
凭着大家配戴耳机的经验，耳朵觉得闷大都认为是大气压强的锅。但是，现在气密性比较好的耳机一般都会在前后腔设置通气孔，保证音质的同时还可以有效平衡气压，只要各位戴耳机的时候不要太急躁，耳机都能通过这些结构来缓解气压变化;而且实在不舒服的话，一般脱下耳机重新配戴就能解决问题。所以对于主动降噪耳机引起的不良反应，现在更加普遍认为是次声波所造成影响。
次声波是指频率小于20Hz的声波，低于人耳所能感受的频率，大自然和工业生产几乎到处都有次声波声源。据美国航空航天局试验显示，次声波的确可能引起胸腔震动、影响呼吸，并让人产生作呕、头疼和咳嗽等现象。
那么问题来了，主动降噪耳机并不产生次声波，而大自然中的次声波平时混在声音中对我们没有影响，为什么只在我们使用主动降噪耳机时才发生作用?这可能与人耳对声音的掩盖效应有关。该效应最广泛的应用当属“白噪声促进睡眠”，它可以帮各位在工作和睡觉时忽略掉环境中的繁杂噪音。平时我们的耳朵和大脑忙着处理日常生活中的声音，所以小剂量次声波的影响几乎忽略不计;但是当降噪耳机帮我们处理掉绝大部分的声音后，平时隐藏了气息的次声波就成为了主角，对于敏感的用户可能就会产生相应的生理反应了。
如何降低次声波造成的影响呢?除了慢慢适应外，各位配戴主动降噪耳机时，尽量让耳机处于播放音乐和其他音频的状态，让大脑忙于处理其他频率的声音，重新掩盖次声波带来的影响;等到不用的时候就脱下来，实在想追求安静的话只能用回最原始的耳塞了。
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