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口腔溃疡十分普遍，20％的成人和5％~10％的儿童会出现反复口腔溃疡。除了天气干燥，牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。以下是可有效缓解口腔溃疡的小妙招。
1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃新鲜水果及凉拌蔬菜；
2、避开糖果、口香糖和汽水饮料；
3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物；
4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品；
5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷；
6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀；
7、平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡；
8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成；
9、 通过简单锻炼的方法减轻压力；
10、口嚼薄荷叶，适当加点水，每天嚼三四次，可加快口腔溃疡愈合。 11、卫思达植物多肽漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，消除细菌，降火，对付口腔疾病。 温馨提示：适宜每天使用漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，有效预防牙菌斑、牙结石，全面保护口腔，解决口腔问题，治疗口腔溃疡。如果您受到口腔疾病困扰，可以添加卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者拨打电话：18851798435 咨询。
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