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伏天大作战

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zly1986ZLY|  楼主 | 2018-7-25 12:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
伏天大作战，伏天至，自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻，冬病夏治的最好时机，一定要注意，伏天季节要出点养生汗身体才健康，一定要多喝水，，散步，姜水的方式让身体微微出汗，排除体内的湿毒才能秋冬不生病。尤其不能喝冰镇一类的水饮料和实物，会使寒气入侵不能排除，冬天之所以拍冷，胶量都是伏天不注意导致的。
下面介绍几款大暑气节养生是菜。1、炝拌什锦菜。2、绿豆南瓜汤。3、苦瓜菊花粥。

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zly1986ZLY|  楼主 | 2019-4-28 18:51 | 只看该作者

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