在我们的内心深处，只要与他人产生了情感联系，就会莫名的感到一种内在的纠葛。之所以会有这样的体验，是因为现实的发展并没有与我们内心的预期相吻合。有时候我们渴望事情能够有一个好的结果，但是由于种种原因我们不得不面对那些不够完美的事情。当我们面对这些不够完美的事情时，就会产生一个较大的情感压力。有的人会把这种情感压力叫做心结，他在我们的潜意识里，挥之不去。当然，我们也可以把它挖掘出来，以此来改变我们的认知。
测试开始：
题目：你觉得见到下面哪种人会让你觉得五味杂陈的感觉，或者感到莫名的压力？
A、父母
B、曾经的恋人
C、陌生人
D、领导；老师；长辈；德高望重的人
测试结果：
A、情感压力：十分复杂的情感因素
当然，大多数人不希望看到父母的情感因素是复杂的，这可能需要追溯到童年的经历。当你还是个孩子的时候，你的父母严格教导你，但是他们却很少有时间陪伴你，导致你缺乏爱和陪伴，这致使对你父母产生不满情绪和怨恨。长大后，你会学会独立生活，刻意去减少对父母的依赖。随着自己的成长，与父母之间存在着无法解释的情感鸿沟。不想看到父母，也是为了避免情绪冲突。
B、情感压力：内心的怨与恨，以及愧疚感
你不愿意见到曾经深爱的恋人，也许是因为当时你们没有非常愉快的分手，你的潜意识里没有冷静客观地对待分手。你心中有一种情绪化的阴影，其中有两个原因：一方面，如果你先分手，你就会因为内疚而不愿意看到你的爱人。 另一方面，如果时你的爱人先提出分手，你会产生一种怨恨和失落。 但是还有另一种常见的解释，就是说，你们彼此分开之后已经拥有了自己稳定的生活，并且你不想被过去的事情所打扰。
C、情感压力：害怕麻烦、避免冲突
不想见到陌生人的心理反映出你在这个人际交往场合中并不是很活跃，也许你正专注于更重要的事情。 反映在你的个性中，你是一个害怕麻烦的人。 当你遇到一个陌生人时，将不可避免地要做很多琐碎的事情。 同时，您习惯分析陌生人的潜在价值。 如果你觉得价值不高，你可能会想尽快结束这段关系。 由此我们可以看出，你是一个回避型的人格，追求内心的平静和稳定，不喜欢与他人发生冲突。
D、情感压力：害怕受到指责
许多人只是认为内向的人害怕遇到领导者和老师之类的权威人士。其实不然，喜欢展示才华的内向者或那些为自己感到骄傲的内向者并不害怕与权威人士会面。 因此，对看到权威者的恐惧来自于被批评的内心恐惧和强烈的认同感。你认为认为对方是一个权威，应该受到尊重，或者感觉对方和自己的落差太大，导致你缺乏自信力。回到童年时代，家里的父母对你都很严格，害怕父母，害怕学校里的老师。努力去适应这种心理，只要记住不要过分谦虚或傲慢，鼓励自己心胸开阔，平等与权威人士见面。 |
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