【下班后坚持做这3件事的人，一定不会混得太差】
1、关注健康
如今“外卖”几乎成了都市人就餐的一个常态。
曾几何时，外卖还只是工作繁忙之余的偶尔一餐，现在却变成了很多人的“家常饭”。
因为方便快捷，很多人即使是周末，也选择点外卖。
但是，外卖带来的健康问题不可忽视：
不堪入目的卫生环境；不新鲜的食材；难降解的泡沫盒在高温下产生的致癌物；还有餐饮中各种重口味调料和油盐......
“长期吃外卖能致癌”，绝不是危言耸听。
一日三餐，看似微小，却和健康息息相关，值得我们花心思去经营。
如果你每天下班都是毫无新意的叫外卖、刷手机，不妨把饮食作为突破口。利用这段时间，为自己做一顿简单健康的饭。
要知道个人健康不是当你生病的时候，才想起要早睡早起、少吃外卖、做做运动的。
关注健康，应该成为你生活的习惯。
2、培养兴趣
梁启超曾说：
凡人必定要有娱乐，在正当的工作及研究学问以外，换一换空气找点娱乐品，精神才提得起来。
假使全是义务工作，生活一定干燥、厌烦、无味有，一两样或者两三样娱乐品调剂一下，生活就有趣味多了。
的确，平常的工作已经足够劳累，我们需要培养一些有趣的爱好，才不至于被重压之下的生活拖垮。
但娱乐的方式，不应该只是刷刷手机、追追剧，在网络世界中荒废自我。
刷完手机后的无尽空虚感，和浪费时间的负罪感，才是对努力生活的你的一万点暴击。
娱乐方式千千万，找到能让你发自内心感到愉悦和有意义的事，比如，看书、健身、舞蹈、书法等等。
希望你能找到一样事情，一件能让你发自内心感到愉悦和有意义的事。
因为微小的乐趣，有时会成为你抵抗平庸生活的底气。
3、提升技能
张萌在《人生效率手册》中提过一个例子。
有个50多岁的设计师，在即将退休的年纪被公司辞退。
工作了大半辈子，原本以为可以领养老金，谁知道一张失业单，让他成了失业人员。
50多岁的人，还要跟精力充沛的20多岁小伙子挤公交、跑人才市场。
他家里还有刚上大学的儿子，和操持家务，没有任何经济来源的妻子。
但后来，他凭借高超的技术，克服万难，自己成立了一家工作室，还邀请了之前的同事，一起工作。
这一切都得益于，他前30多年，对下班时间的利用，打造了自己的核心竞争力，积累了丰富的人脉和资源。
利用好空闲时间，提升自己才是最好的投资。
你可以学一些与工作有关的专业知识，也可以学一些公共的基本技能，比如说：办公软件、沟通技巧、思维模式、情商等等。
毕竟，这个世界的底层逻辑大抵是相通的，当你的基本技能提升后，未来必将获得回馈。
就像董卿所说的：
我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合，帮助我表现得更出色。
你学过的很多东西，可能当下没用，但在未来的某一天，它可能会帮你一个大忙。
世上最笨的生活方式，应该就是工作努力，业余时间却花费地浑浑噩噩了。
台湾作家吴淡如说：“你选择的娱乐方式，不知不知觉间决定你的未来。”
业余时间在生产着人才的同时，也生产着懒汉、酒鬼、赌徒。
永远不要小看那些闲暇时间，每一天是一个小点，串连起来就构成了一生。
选择一件值得的小事加以坚持吧，相信它会给你的人生打开新格局。
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