心潮澎湃时，我们感慨万千；心烦意乱时，我们坐立不安；孤独无助时，我们迷茫彷徨；经历挫折时，我们失望痛苦。面对诸多的不如意，我们心有不甘，又无可奈何。这种心情，这种处境，每个人都经历过。不管遭受了什么磨难，我们都不要怨天尤人，也不要抱怨自己。**是注定的，可**也掌握在我们自己的手中。学会做自己的心理调节师，给自己疗伤，给自己解愁。
人不可能不犯错误，总有失误和不理智的时候。当犯了错误后，定会有内疚，难免会有悔意。这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，认真反思自己，总结自己，才能不断地走向成熟。
有的东西我们可以选择永远把握，但有的东西我们必须要学会放弃。有人说，人最大的痛苦莫过于徘徊在**和放弃之间煎熬，那种取舍不定的挣扎是那么的痛苦。对于不属于自己的东西，抓不住的情感，只能选择放手，不能犹豫不决。放弃和**只在一念之间，果断地做出决定，才能让自己彻底斩断痛苦，重新获得一个全新的自己，找到自己的心灵归属。
当遭到别人的误解，遭到别人的质疑，你会不生气吗？当然做不到。你去辩解理论、反驳质问，定会遭来对方的还击，事态愈演愈烈。与其这样，还不如保持沉默，不予理会，淡然待之。¬每天的奔波，生活的忙碌，让我们缺少一颗澄明而宁静的心。学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间。我们不能把握明天，却能把握今天；我们不能留住时间，却能留住信念。
生活没有过不去的坎，没有转不过的弯。放宽心态，顺其自然，不去计较生活中的每一件小事的得与失，才是真的开心。心态好，一切都好！为了自己，努力生活，快乐活着！
当心情好了，一切就释然了，你就会豁然开朗起来。你就会发现，原来，生活真的很美好。
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