几天不跑步，胖了2斤

发表于 2019-7-16 16:30

最近有点忙，出差的时候，也不方便跑步，热乎乎的，衣服没法洗。
回来了又很累，有去医院，有下雨。等等一些列事情吧
起码有4-5天没跑步了。。。
出差还差了顿烤肉。。。
今天早上称，重了2斤。。。
哎！啥也不说了，KEEP RUNNING

发表于 2019-7-16 17:48

我现在是不容易减下来了，特别注意控制饮食，还害怕又长肥来了

发表于 2019-7-17 08:22

yy243535 发表于 2019-7-16 17:48
我现在是不容易减下来了，特别注意控制饮食，还害怕又长肥来了

嗯嗯，控制饮食。。。也要多锻炼才行

发表于 2019-7-17 13:45

我跑步加节食，减肥成功过2次，都是不到10个月瘦了30斤以上。
然而好无趣，连好吃的不能吃，稍微多吃一点，又胖回来了。

发表于 2019-7-17 13:59

神奇号发表于 2019-7-17 13:45
我跑步加节食，减肥成功过2次，都是不到10个月瘦了30斤以上。
然而好无趣，连好吃的不能吃，稍微多吃一点， ...

胖回来几斤？

发表于 2019-7-17 15:58

那你就吃了不止2斤烤肉啊。

发表于 2019-7-17 15:59

songchenping 发表于 2019-7-17 15:58
那你就吃了不止2斤烤肉啊。

哈哈那肯定了

发表于 2019-7-17 16:43

没关系，不胖你那有动力减肥啊

发表于 2019-7-17 17:39

songchenping 发表于 2019-7-17 15:58
那你就吃了不止2斤烤肉啊。

不吃哪有力气减肥哦。

发表于 2019-7-18 09:07

hobbye501 发表于 2019-7-17 13:59
胖回来几斤？

还差10斤到巅峰时期

发表于 2019-7-18 09:54

神奇号发表于 2019-7-18 09:07
还差10斤到巅峰时期

哈哈超越巅峰指日可待

发表于 2019-7-19 08:47

短时间内胖2斤或是瘦2斤，基本都是身体内的水份变化。

发表于 2019-7-19 10:33

thinkabout4451 发表于 2019-7-19 08:47
短时间内胖2斤或是瘦2斤，基本都是身体内的水份变化。

在称重仪器的误差范围内。

发表于 2019-7-19 16:02

踢一场足球体重能轻3斤。

这个几天胖2斤太虚

发表于 2019-7-19 16:13

tom_xu 发表于 2019-7-19 10:33
在称重仪器的误差范围内。

误差这么大吗

发表于 2019-7-19 16:13

xch 发表于 2019-7-19 16:02
踢一场足球体重能轻3斤。

这个几天胖2斤太虚

好久没打球了竟跑步了

发表于 2019-7-22 14:34

去趟厕所，就下来了

发表于 2019-7-22 14:47

七颗咖啡豆发表于 2019-7-22 14:34
去趟厕所，就下来了

一坨有2斤呗哈哈

发表于 2019-7-27 22:22

hobbye501 发表于 2019-7-19 16:13
误差这么大吗

电子秤有个2斤的误差很正常。

发表于 2019-7-29 08:40

tom_xu 发表于 2019-7-27 22:22
电子秤有个2斤的误差很正常。

用了小米称和KEEP体脂称都是一样的结果。。。