要做到心态上的放松就是面对工作时，即使没能做到最好，甚至做得有些糟糕，我们都不会跟自己过不去，过分地谴责为难自己。既然已经发生，谴责是没用的，更何况是谴责自己呢。人生本来就是由无数个不完美组成的，如果事事都能够做到最好，你以为自己是什么，是无所不能的超人吗？
身体上的放松就是行为上的放松。工作累了就泡杯咖啡，站在窗口欣赏一下窗外的风景，何必要纠缠着工作不放。如果有同事经过你身边去复印文件，请他代你复印你需要的东西，为什么事事都要亲力亲为呢？聪明的女人总是能给自己一个好的理由去休息休息；也总是善于发掘最好的时机利用别人来为自己做事。在工作上，无论过程和结果，她们都不会为追求完美而乐此不疲。
在工作中放松自己，“偷工减料”，并不是说让你玩世不恭地对待工作。事实上，这是一种策略，即花费最少的力气得到最满意的效果。如果从挤牛奶到将它们包装好都要一个人来完成的话，那么伟大的“分工”就失去了意义。
聪明的女人深知分工的重要性，而她们也会巧妙地把最重要的工作分给自己。当她们用更充足的精力来完成最重要的事情时，不但能够得到令人满意的结果，还能够节省大量时间和精力。那么，工作中如何才能轻松高效地完成任务呢？
——建立目标，实行管理
有目标，随之才会有切实可行办法，也能够让人明确一种前进的动力。因此，在实施一项工作之前，建立目标就成为要事。
——记录工作时间
将自我的规律性工作所耗费的时间记录下来，这样可以一目了然地了解到时间都用在了什么地方。让你的脑中呈现出一个清晰的思路，这对于改进工作方法十分有利。
——工作的时候全神贯注
当你工作的时候想着去哪里郊游，而郊游的时候又念念不忘办公室里没有完成的上作，这样只会让工作和娱乐都浪费在干扰上。所以，工作的时候就要保持全神贯注，这样才能够在最短的时间内取得最佳的效果。
——做“一举多得”的事
每个人都会有这样的经验，出行前考虑一下自己要办的事，然后会在去一个很远的目的地的途中“顺便”做一些同样需要做的事。在你的工作中也可以利用“顺便”原则，不要将时间浪费在无止境地跑来跑去的过程中。
劳累的时候读书，这能够带领你走进一个轻松的环境，在身边随时准备一本可以翻看的书非常重要。运动是放松的最佳选择：出汗有时候比速迷糊糊的睡眠更能够调节紧张的神经，达到心灵放松的结果。 |
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