相信很多人都在工作当中都遇到过烦心事,或者生活中的一些琐事影响了自己的心情,也可能是一些其他的原因导致自己出现了负面的情绪,影响了工作的状态。受到鼓励就积极向上。遭遇困难,就经常节节败退。这样的情绪经常影响着我们的工作,该怎么办呢?
要学会成长,学会看透问题本质的能力。
遇事坐怀不乱、泰山压顶的镇定自若。
情绪化指标高的童鞋尽量花点时间读点历史书、看问题的宽度方面更具格局。眼界决定心态。
人最大的本领,就是控制情绪。
人既不能活在赞扬之中,更不能话在指责之中。
但是,如何应对赞扬与批评,全在自己的心绪,自己的理解,与任何事都要使心平静下来,如何使心平静下来?王阳明讲,最高境界就是“我心不动,随机而动”。
在职场上也好,在生活中也罢。人活着,就会在不同的环境氛围之内,发生情绪的波动,这就要看自己的自控能力了,慢慢锻炼自的情绪,让自己少产生点负面情绪。个人觉得这其实都是我们人自己的情绪在作怪。个人情绪是千变万化的,是每一个人都不能逃避掉的。但是面对与逃避的区别还是很大的。
一旦自己逃避了,就不会有沟通交流,也就等于自己彻底放弃了结果,等于自己拒绝了成长,一个人如果拒绝成长,那么后来会出来更多的问题,总是一味的逃避的只会让自己的自控能力越来越差。面对发生的情况,实事求是的说明原由,事情也许未必就会有自己心目中想象的结果那么糟糕。
尤其是现在的社会氛围之下,在职场之中,也许有人认为花时间赚小钱是生活。这不假,但是只是生活的一种,学习知识才是改变一切的根本。至于学习什么?见仁见智。个人认为远离当下的应试教育为好。应试教育只是学习的初期阶段。没有什么可以学习的地方。
思想是必须学习到自己具备分辨能力才开始的,学习一些反本能的事情。也许这是很多人不愿意学习的原因。但是唯有思想的学习,才可能有思想。说到思想,很多人都喜欢说儒家文化,不可否认也是一种文化,可是再儒家文化之前,百家争鸣才是真正思想的汇集。
如何控制情绪?想必大家心里都清楚了,最重要的就是不要跟自己过不去,想得开一点,每天抽出一点时间进行学习,通过学习使自己的知识增长,那么随之而来的就是自己对事情得见解能力的增长,这样以来以后遇到事情就不会再选择逃避,不会有一些负面的情绪。久而久之,当你在职场中或者生活中,再次遇到困难的时候你会选择如何去解决困难,不会再选择一味的抱怨给自己带来负面情绪,因为困难被你解决了,你自己就不会再烦恼了,反而会因为解决了困难心情会更好,这样以来,工作效率也会事半功倍的。
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