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[芯事漫谈]

第一次感受压力大 如何释放呢？

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一味开发者|  楼主 | 2020-6-11 11:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
释放, 心理压力
心理压力大，在临床中是比较常见的，在现实生活当中也有很多人谈起心理压力大，这是现代社会发展中面临的一个非常常见的一个问题。

这里心理压力大，一方面我们可以通过运动，然后转移注意力到自己喜欢的事情上，通过做一些喜欢的事情，来缓解内心的疲惫压力或者是通过运动形式，比方说爬山，游泳，跑步，散步等等。

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沙发
hobbye501| | 2020-6-11 14:14 | 只看该作者
找个铁路。。。嗯 不是卧轨 哈 单火车经过的时候 大喊出你的心声“gjwogfui0tu924t02u4” 释放出来就好了

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板凳
一味开发者|  楼主 | 2020-6-11 16:13 | 只看该作者
hobbye501 发表于 2020-6-11 14:14
找个铁路。。。嗯 不是卧轨 哈 单火车经过的时候 大喊出你的心声“gjwogfui0tu924t02u4” 释放出来就好了 ...

有道理，然后大声叫奥利给

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