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在现实生活中，我们每个人都可能会有心情郁闷、环境不好、遭遇坎zhi坷、工作辛苦、身心疲累的dao时候，但无论是由于什么原因，烦躁、郁闷都是于事无补的；一个人面对压力（工作、家庭、情感）的时候，你如果不给自己减压，更会使自己身心疲惫。 不妨听听下面的几句话，或许能改善自己的心情： 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 。 不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。 对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。 识人识已识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。 学会从容面对生活；积极面对生活 ，生活定会如你所愿；如同明早，太阳依旧会如时升起。。。 闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。 走自己的路，让别人去说吧。 |
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