1、第一件小事早睡早起；效果不用多说吧？不但能够保持旺盛的精力，美美的皮肤，还能让自己的时间多出来很多。这件小事，很重要。
2、第二件小事按时吃三餐；民以食为天，本来吃饭是件小事，可是对于拖延症和工作非常繁忙的人来说，能够按时吃三餐也很难做到。做好这件小事，可以让你保持健康活力哦！
3、第三件小事每天五杯水，多吃蔬菜水果；人们说水是生命之源，每天多喝水，可以加速体内的新陈代谢。蔬菜水果，可以补充体内的各种维生素和很多必要的微量元素。这件小事，也不容忽视。
4、第四件小事每天要运动；不管是散步也好，跑步也好，或者其他活动也行，都要动一动。人类也是动物，不动怎么行？当然了这句是笑话，多运动可以增加身体机能和免疫能力，不要长期保持一个姿势不动。做好这件小事，身强体健，身材棒棒哒！
5、第五件小事每天抽空做家务；一屋不扫何以扫天下，除了工作上要兢兢业业，生活上也要井井有条，每天抽时间整理房间，打扫房间，干净整洁的环境会让自己精神上愉悦。这件小事能让自己做事的效率提高，事半功倍。
6、第六件小事管理好自己的情绪；人们说做大事的人，都不露声色，泰山崩于前而色不变，黄河决于顶而面不惊。但是管理好自己的情绪，不让自己过分沉湎于悲伤或者喜悦，或者愤怒的情绪中，也是一种需要修炼的能力。这件小事做好了，是真的不得了。
7、第七件小事爱自己；这是最重要的一件事，不管你爱不爱别人，或者别人爱不爱你，自己要爱自己。对自己好，喜欢自己，关心自己，让自己变得更加健康，更加强大，更加优秀。这样你才不会被别人影响，才有能力更好的爱别人。
8、第八件小事不抱怨，独立思考，每日总结多反省，多学习。学习是永无止境的，在学校学习的是基础知识，在学校学到的最重要的能力，就是学会学习，学会如何获得知识。无论是时间的变迁还是社会的进步，只有不断保持学习，才不会被淘汰。
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