《当下的力量》

只看该作者 · 2020-10-15 13:44

《当下的力量》里作者埃克哈特·托利用了一个比喻，恰当地描述了臣服状态下，外在行为和内在心理状态的关系。

“当我们深陷泥沼，我们完全认识到应该从泥沼中脱身而出，然后将注意力集中在当下时刻，而不给它贴心理标签。这就是说对当下没有批判，也没有抗拒，没有消极情感。接受当下的现实，然后采取行动，尽最大的努力从泥沼中摆脱出来。这种行动叫积极的行动，它比产生于愤怒、绝望或挫折的消极行为更具威力。不对当下时刻贴任何心理标签，不断地臣服于当下，直到你取得理想的结果。”