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平板支撑是风靡全球的健身动作。只要每天**做这个动作就可以有效的健身瘦身： - + 提高我们的平衡能力、运动能力，增强核心力量。；
- + 纠正歪斜脊椎，塑造完美身形，改善人体的姿势，提高人的气质；
- + 锻炼腹部肌肉、颈部肌肉、手臂与肩部肌肉。
其动作要领之一是：任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。掌握动作要领以后再逐渐延长支撑时间和强度。 平板支撑要求头、颈、肩、臀和脚踝在同一水平面，并且身体要处于平衡状态，错误的姿势会损伤腰椎关节与足弓并降低锻炼的质量。 SensorTile.box直连手机，即开即用。用户可以直接访问app预定义的应用功能。 专家模式开发人员可以使用智能手机上的图形应用程序定义应用程序，如同搭积木一般方便，无需编程，直接构建自己的应用程序。具有模式识别功能，可以激活神经网络和专用传感器融合。 编程模式完全兼容支持STM32开放式开发环境，Cube.MX工具。 那么，能不能利用SensorTile.box传感器，当动作出现变形时，自动提示？自动记录有效的支撑时间，看到自己锻炼的进步？让先进的科学技术在“满足人民对美好生活的向往,增强人民幸福感”伟大事业中发挥作用。 开发计划将SensorTile.box放在身上，尝试做平板支撑运动，同时查看各自带传感器数据曲线。 参照专家模式示例：实现自由落体检测。尝试能不能实现平板支撑运动中的肌肉抖动。 使用手机臂包和/或绑带，将SensorTile.box穿戴在腿或胳膊上，尝试做平板支撑运动，同时查看各自带传感器数据曲线。 通过对数据曲线的观察，发现SensorTile.box的更多妙用。
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