发新帖我要提问
返回列表
打印

学会慢慢找到最适合自己的生活节奏

[复制链接]
282|0
手机看帖
扫描二维码
随时随地手机跟帖
跳转到指定楼层
楼主
LED2013|  楼主 | 2021-12-18 14:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
输出
一天节奏：早晨6点左右起床、晚上10点左右睡觉、中午看状态休息半小时、尽量下午4、5点能健身一个小时——这是我最喜欢和享受的作息时间。

上午时间用来工作和思考，可以简单理解为“输出”，下午时间用来沟通和交流，也可以简单理解为“输入”，晚上时间用来休闲娱乐，预留出陪伴家人。

一周节奏：原来是做五休二，现在是做四休三。集中在周一到周四工作，周五到周日休息，其中周一用来规划，周二、三、四用来具体做事和高产出。

一年节奏：一年12个月，只工作10个月，剩余俩月休息或者集中做点事情。在21年，我就是利用了这俩月写了一本书，原定双十一上市，延后到春节。

使用特权

评论回复 赏

相关下载

相关帖子

返回列表
发新帖 我要提问
高级模式
B Color Image Link Quote Code 收费 Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

LED2013

2347

主题

29313

帖子

24

粉丝