发新帖我要提问
返回列表
打印

夏季你补盐了没

[复制链接]
504|14
手机看帖
扫描二维码
随时随地手机跟帖
跳转到指定楼层
楼主
王栋春|  楼主 | 2022-8-15 07:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
炎炎夏日，这高温天气相信大家都切身领教过了，在大量出汗后，大家在补充水分的时候，有没有想着补充点盐分？

使用特权

评论回复 赏
评论
gim008 2022-8-16 14:02 回复TA
完全没有食欲 
王栋春 2022-8-16 11:38 回复TA
@hobbye501 ：单位食堂是按照领导的口味来的，很清淡。 
hobbye501 2022-8-16 09:58 回复TA
吃的饭菜里的盐分足够了 

相关下载
沙发
王栋春|  楼主 | 2022-8-15 07:48 | 只看该作者
本人准备了一小袋生理盐，上午下班前喝水时会放上丁点，毕竟工作服上的盐碱花可不是凭空而来的！

使用特权

评论回复 赏
板凳
ezcui| | 2022-8-15 08:16 | 只看该作者
有必要，但须控！

使用特权

评论回复 赏
地板
王栋春|  楼主 | 2022-8-15 10:03 | 只看该作者
ezcui 发表于 2022-8-15 08:16
有必要，但须控！

俺工作服一上午就结了一层盐花，不补充盐分不行呀！

使用特权

评论回复 赏
5楼
比神乐| | 2022-8-15 12:14 | 只看该作者
我没怎么补过，毕竟饭菜里都有盐吗

使用特权

评论回复 赏
6楼
王栋春|  楼主 | 2022-8-15 12:44 | 只看该作者
比神乐 发表于 2022-8-15 12:14
我没怎么补过，毕竟饭菜里都有盐吗

平常要控盐，夏天出汗多适当补充点盐分是有必要的？

使用特权

评论回复 赏
7楼
sherwin| | 2022-8-15 13:52 | 只看该作者
中国人大多数情况下其实应该控盐，尤其是北方地区的人，口味偏重。

当然，户外高温作业的人情况特殊，需要另行考虑。但我觉得楼主应该还不至于要补盐吧。  

使用特权

评论回复 赏
8楼
王栋春|  楼主 | 2022-8-15 14:28 | 只看该作者
sherwin 发表于 2022-8-15 13:52
中国人大多数情况下其实应该控盐，尤其是北方地区的人，口味偏重。

当然，户外高温作业的人情况特殊，需要 ...

出汗多，一上午一暖瓶水，不补充点盐分不行。

使用特权

评论回复 赏
9楼
sherwin| | 2022-8-16 09:12 | 只看该作者
王栋春 发表于 2022-8-15 14:28
出汗多，一上午一暖瓶水，不补充点盐分不行。

一暖瓶水？？？

标准的热水瓶，容积至少2.5升，更大的4升、6升、8升都有。就算按照最低2.5升计算，也都超过正常成年人一天的耗水量了。。。。。。。建议楼主去查查糖耐量指标和糖化血红蛋白指标，别不是糖尿病了。

使用特权

评论回复 赏
10楼
王栋春|  楼主 | 2022-8-16 09:31 | 只看该作者
sherwin 发表于 2022-8-16 09:12
一暖瓶水？？？

标准的热水瓶，容积至少2.5升，更大的4升、6升、8升都有。就算按照最低 ...

你可拉倒吧，工作服都滴水，不补充一暖瓶水一上午根本不行！关键是天热！

使用特权

评论回复 赏
11楼
hobbye501| | 2022-8-16 09:59 | 只看该作者
应该是补葡萄糖。。。而不是盐

使用特权

评论回复 赏
12楼
jlc317| | 2022-8-19 21:27 | 只看该作者
关键是补充了电解质

使用特权

评论回复 赏
返回列表
发新帖 我要提问
高级模式
B Color Image Link Quote Code 收费 Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

王栋春

3578

主题

24677

帖子

72

粉丝