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要对驼背进行纠纷，不是轻而易举的事，需要经过长期的锻炼与坚持，而且还要讲究科学的纠正方法，否则可能事与愿违，以下纠正方法大家可以进行尝试。
1、靠墙体站立纠正。每天早中晚身体靠墙体站立，保证背部紧贴墙体，保持站立姿势10分钟左右，长久坚持会对驼背有很好的纠正效果。 2、驼背矫正带进行纠正：对于驼背的人，可以到市场上买驼背矫正带进行驼背纠正，如果想节约，也可以自制驼背矫正带，每天的工作、生活中佩戴驼背矫正带，可以起到很好的驼背纠正作用。 3、保持平躺睡姿进行纠正。在睡觉时，保持平躺的睡姿，不能侧睡，这样久而久之，也会对驼背起到纠正作用。 4、通过圆轴滚动运动进行纠正。找一个圆形的木头或者是器具，先将滚桶放在中背的地方，进行一上一下的动作，然后再往上滚一点，再进行一上一下的动作。每次做约20秒，每天做3次以上。 以上是如何对驼背的相关介绍，在生活中，一些人群容易出现驼背现象，所以对于这类人群，要特别注意驼背的预防。 | 
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