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立秋后知养生

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楼主
jlc317|  楼主 | 2023-8-8 12:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
立秋后的养生：
少吃二瓜，多吃三白。
二瓜：
西瓜～秋瓜损坏肚子、伤脾胃，
甜瓜～性寒，加重身体湿气。
三白：
莲藕～清热去火，清心安神，
银耳～滋阴润燥，适合阴虚火旺的人，
雪梨～清热生津、润燥化痰。

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沙发
ezcui| | 2023-8-8 13:25 | 只看该作者
养养养？吃吃吃？难道养生只有吃？

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板凳
王栋春| | 2023-8-8 16:14 | 只看该作者
养生要因人而异，不能一概而论。秋季以后喝菊花茶或者胖大海、罗汉果泡茶的人较多。

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地板
wjp86| | 2023-8-9 12:06 | 只看该作者
凉快了就不想动，还想吃

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5楼
jlc317|  楼主 | 2023-8-9 13:33 | 只看该作者
王栋春 发表于 2023-8-8 16:14
养生要因人而异，不能一概而论。秋季以后喝菊花茶或者胖大海、罗汉果泡茶的人较多。 ...

喝菊花茶、胖大海、罗汉果也得因人而异

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6楼
cooldog123pp| | 2023-8-9 15:44 | 只看该作者
银耳雪梨汤，润润肺，或者是膏方补一补不过这个貌似要冬天效果更好一些，养生一年四季都需要。

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