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我们能活到116岁吗？116岁老人全年穿单鞋睡觉脚露被外

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LED2013|  楼主 | 2023-10-24 10:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 tpgf 于 2023-11-27 10:29 编辑



近日，河南焦作的一位高寿老人引起了公众的关注。据了解，这位116岁的老奶奶有一个与众不同的生活习惯，她四季都只穿单鞋，并且每天睡觉时都将脚露在被子外面。她的孙女透露，奶奶之所以不穿棉鞋是因为她在冬天穿后会感到脚发热，而把脚放在被子里又会出汗。奇特的是，尽管这样，老奶奶却很少感冒发烧，身体非常健康。

　　这位116岁老奶奶的生活作息也非常规律。每天早上6点起床，晚上8点就寝，中午还会午休1小时。她饮食方面也非常注意，每天都会吃自己种的蔬菜和粮食，尽量避免油腻和刺激性食物的摄入。

　　在孙女的介绍下，我们还了解到老奶奶的心态非常平和和积极乐观。即使年事已高，她每天还能做一些家务活动，如打扫卫生、洗衣服等。除此之外，她还会与家人聊天、看电视、听音乐，保持良好的社交活动。

网友：老人身体底子好，年轻时身体应该很好


　　这位长寿老人的秘诀在于饮食清淡、作息规律、心态平和和积极乐观。据专家表示，这些健康的生活方式不仅有助于保持身体健康，还能提高生活质量。对于大众而言，我们应该从这位老奶奶身上学到更多健康的生活方式，积极面对人生，追求健康和快乐。同时，专家建议加强营养摄入、保持规律作息、保持积极乐观的心态，这样才能拥有更好的健康状态。

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MrCU204| | 2023-10-28 20:54 | 只看该作者

大冷天手脚掌能自保溫暖，通常代表血管通暢心脏强健。

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ezcui| | 2023-10-29 15:40 | 只看该作者
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zlf1208| | 2023-11-1 16:09 | 只看该作者
只有健康地活着才有意义

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5楼
jlc317| | 2023-11-1 22:21 | 只看该作者
平平凡凡那才是真，淡淡定定方拥有乐

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tpgf 2023-11-27 10:30 回复TA
说的太对了 
6楼
tpgf| | 2023-11-27 10:30 | 只看该作者
我觉得这个就是一个个体现象，肯定跟个人的体质相关

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7楼
jlc317| | 2023-11-29 17:08 | 只看该作者
百岁老人为数不少，然咱辈多难享福分

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