本帖最后由 mbutterfly 于 2024-3-6 14:28 编辑
今天,话题#坚持锻炼相当于1年多赚17万#冲上热搜,该话题源于一份发表在《柳叶刀》上的研究,该研究显示,哪怕每周运动一个小时,缓解抑郁的效果也立竿见影。这篇研究还做了一个有意思的计算,运动带给人相关的情绪价值,相当于一年多赚了17万*币。
对于很多上班族来说,有一颗想运动的心,却很难拿出一段完整的时间来锻炼。近日,不受时间和场地限制的“碎片化健身”成了不少人的健身新方式。健身房平替、工位带薪减肥等碎片化健身相关话题屡屡引来网友热议。
有人认为“‘带薪健身’是个好主意”
也有人认为“会影响其他同事上班”
虽然看法有褒有贬,但有数据显示,三月以来,跳绳、弹力带等碎片化健身器械销量均有大幅度提升。“碎片化健身”俨然成为一个新趋势,对此,你怎么看?你会尝试“碎片化健身”吗?评论区留言讨论!
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