今天世界睡眠日——你睡眠质量好吗

发表于 2024-3-21 12:40

今天是世界睡眠日，原来四十岁之前都是倒头就睡，一觉到天亮，现在却是十一点睡觉五点多就醒了。不知各位坛友睡眠质量如何？

发表于 2024-3-21 12:40

身边有同事居然每天只睡五个小时，据他自己说是年龄大了，觉少了。

发表于 2024-3-22 10:14

保量更要保质

发表于 2024-3-22 10:32

不知道是不是天气热了的原因，感觉睡眠质量没有冬天的时候好了。

发表于 2024-3-22 10:55

真的假的，我感觉每天都没有睡够，白天困得不行，中午一定要午睡，不然下午就废了；

发表于 2024-3-22 11:05

本来中午都眯会，现在有的时候和他们去散步。不睡下午是迷糊啊。

发表于 2024-3-22 11:40

happypcb 发表于 2024-3-22 10:32
不知道是不是天气热了的原因，感觉睡眠质量没有冬天的时候好了。

对，现在睡的不踏实，一大早就容易醒，也没啥让**心呀。

发表于 2024-3-22 11:40

商周发表于 2024-3-22 10:55
真的假的，我感觉每天都没有睡够，白天困得不行，中午一定要午睡，不然下午就废了； ...

差不多，中午不眯一会，整个下午就非常难受，浑浑噩噩的。

发表于 2024-3-22 13:35

王栋春发表于 2024-3-22 11:40
差不多，中午不眯一会，整个下午就非常难受，浑浑噩噩的。

感觉国人的假期太少了活得太累，什么时候能赶上法德两国的水平就行，北欧那是真的比不了；

发表于 2024-3-22 17:02

商周发表于 2024-3-22 13:35
感觉国人的假期太少了活得太累，什么时候能赶上法德两国的水平就行，北欧那是真的比不了； ...

别慌延迟退休会让人睡得更加舒服。

@商周 · 发表于 2024-3-22 17:18

王栋春发表于 2024-3-22 17:02
别慌延迟退休会让人睡得更加舒服。

那要是这样的话，这生育率高低还要往下降；

发表于 2024-3-23 12:36

商周发表于 2024-3-22 10:55
真的假的，我感觉每天都没有睡够，白天困得不行，中午一定要午睡，不然下午就废了； ...

春眠不觉晓哇

发表于 2024-3-23 12:52

jlc317 发表于 2024-3-23 12:36
春眠不觉晓哇

是的呀，到点就困的不行；

发表于 2024-3-25 20:58

胡思乱想妨碍入睡