107
1346
4333
中级工程师
使用特权
2327
2万
8万
版主
LED2013 发表于 2024-3-24 22:37 很多时候真的是挺难的，运动是必须的，但是又怕过量，损伤无奈啊
320
1万
4万
技术总监
ezcui 发表于 2024-3-25 10:35 女生常穿高跟鞋也易拇趾外翻
65
4739
资深工程师
mbutterfly 发表于 2024-3-25 14:04 每周跑多少公里啊
商周 发表于 2024-3-25 15:49 才跑了一周多，每天差不多12~15公里，速度比较慢的那种；
mbutterfly 发表于 2024-3-25 15:54 每天这么多啊。每周这么多都可以了。
商周 发表于 2024-3-25 10:46 那估计要用器械矫正一下才行；
ezcui 发表于 2024-3-25 20:19 矫正后也会回弹
109
ezcui 发表于 2024-3-26 12:56 风湿类风湿也会关节畸变拇趾外翻
商周 发表于 2024-3-26 13:33 啊，这么严重么，想着矫正一下就能好了呢
ezcui 发表于 2024-3-26 14:03 你没这类疾病吧？
商周 发表于 2024-3-26 15:11 没有呀，就是最近跑步发现大脚趾有点压迫二脚趾，然后就是被挤压二脚趾起了水泡，找医生看说是轻微外翻， ...
ezcui 发表于 2024-3-26 15:39 没就好，遵医嘱，别跑了
商周 发表于 2024-3-26 16:08 是的，这几天都是散步了；
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楼主
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还好吧，有些牲口都是搞30公里是真的比不了；
@丙丁先生 ：what！大师就是大师出口成章；
@丙丁先生 ：痛惜爱趾
孤单夜跑 通惜爱趾 愿以爱趾换脱单 喈哉枉风流夜色