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多吃碱性食物瘦得快?

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LED2013|  楼主 | 2024-3-30 23:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
生活, 控制
生活中，常见的碱性食物大部分都有利于减肥，但这并不等于多吃就能变瘦。此类食物吃多了，热量摄入超过了消耗，也会变胖。想要减肥，可以在均衡饮食的前提下，适当增加碱性食物的比例，同时也要注意控制摄入食物的总热量。


其实，连专家都不知道吃什么才是最好的。

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沙发
ezcui| | 2024-3-31 08:41 | 只看该作者
人体自有酸碱平衡的机能

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板凳
jlc317| | 2024-3-31 11:17 | 只看该作者
酸碱误导太多，别在意

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地板
coody| | 2024-3-31 19:12 | 只看该作者
我很瘦，但是很少看到怎么增肥的说法，满天都是减肥说法，我觉得不公平！

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5楼
shenxiaolin| | 2024-4-1 11:03 | 只看该作者
说实话，节食来的最快。

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6楼
happypcb| | 2024-4-1 11:32 | 只看该作者
没怎么减过肥不是很懂，但觉得减肥关键还是要节食加运动吧。

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7楼
知o足| | 2024-4-1 16:45 | 只看该作者
天天喝天然弱碱性水，也没见瘦了

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8楼
ezcui| | 2024-4-1 20:18 | 只看该作者
shenxiaolin 发表于 2024-4-1 11:03
说实话，节食来的最快。

也更易伤身

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9楼
ezcui| | 2024-4-1 20:19 | 只看该作者
知o足 发表于 2024-4-1 16:45
天天喝天然弱碱性水，也没见瘦了

碱性伪命题

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10楼
mbutterfly| | 2024-4-2 16:14 | 只看该作者
曾经一个月，降了30斤，中午只吃平时的一半，晚上黄瓜西红柿。

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