多吃碱性食物瘦得快?

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LED2013|  楼主 | 2024-3-30 23:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活中,常见的碱性食物大部分都有利于减肥,但这并不等于多吃就能变瘦。此类食物吃多了,热量摄入超过了消耗,也会变胖。想要减肥,可以在均衡饮食的前提下,适当增加碱性食物的比例,同时也要注意控制摄入食物的总热量。


其实,连专家都不知道吃什么才是最好的。

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ezcui| | 2024-3-31 08:41 | 显示全部楼层
人体自有酸碱平衡的机能

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jlc317| | 2024-3-31 11:17 | 显示全部楼层
酸碱误导太多,别在意

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coody| | 2024-3-31 19:12 | 显示全部楼层
我很瘦,但是很少看到怎么增肥的说法,满天都是减肥说法,我觉得不公平!

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shenxiaolin| | 2024-4-1 11:03 | 显示全部楼层
说实话,节食来的最快。

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happypcb| | 2024-4-1 11:32 | 显示全部楼层
没怎么减过肥不是很懂,但觉得减肥关键还是要节食加运动吧。

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知o足| | 2024-4-1 16:45 | 显示全部楼层
天天喝天然弱碱性水,也没见瘦了

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ezcui| | 2024-4-1 20:18 | 显示全部楼层
shenxiaolin 发表于 2024-4-1 11:03
说实话,节食来的最快。

也更易伤身

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ezcui| | 2024-4-1 20:19 | 显示全部楼层
知o足 发表于 2024-4-1 16:45
天天喝天然弱碱性水,也没见瘦了

碱性伪命题

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mbutterfly| | 2024-4-2 16:14 | 显示全部楼层
曾经一个月,降了30斤,中午只吃平时的一半,晚上黄瓜西红柿。

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