职场“心理自治疗法”悄然兴起

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happypcb|  楼主 | 2024-6-11 10:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
“起得比鸡早,睡得比狗晚,吃得比猪差,干得比驴多……”职场压力之大让诸多白领处于心理“亚健康”困境。卫生部宣教中心日前对30座城市50家全国500强企业的中青年员工的调查显示, 78.9%的员工心理有过“烦躁”情绪,59.4%的人感受过“焦虑”,38.6%的人觉得“抑郁”,仅有5.8%的员工称自己没有压力。
职场压力之大让诸多职场人处于心理“亚健康”困境。如今,定期“自测心理、自行干预”以调适心情的“心理自治”疗法正在悄然兴起。不少职场人通过运用心理体检管理系统进行心理测评,然后系统会依据测评得出的“体检报告”开出一份“干预处方”,再根据这份“处方”进行自我调适,“就好像随身带了一个心理医生一样。”心理咨询师认为职场中会面对各种各样的心理困扰,应该学会“随时自省,及时调适”。

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ezcui| | 2024-6-11 11:13 | 显示全部楼层
有必要

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happypcb 2024-6-11 11:28 回复TA
年轻人压力都很大。 
jlc317| | 2024-6-11 13:45 | 显示全部楼层
须重视

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xiaofei558008| | 2024-6-11 16:29 | 显示全部楼层
天天做心理建设,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,牛马都没这么惨

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