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如何缓解工作中的疲劳？

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wld立冬的夏|  楼主 | 2024-6-30 07:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康, 生活
现在就是想躺着不动，可是这样得生活方式也是不健康的，动动就累，身体很疲劳了，怎么办？
本主题由 qintian0303 于 2024-6-30 07:47 移动

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沙发
jlc317| | 2024-6-30 09:30 | 只看该作者
气g这东东好久好久未闻了

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板凳
forgot| | 2024-7-1 09:51 | 只看该作者
我看过一个非常有意思的说法，说，人可以不动，但是要运，参考一下乌龟

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地板
cakeL| | 2024-7-1 10:00 | 只看该作者
下班后放下手机，戴上耳机，多出去走走吧。

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5楼
happypcb| | 2024-7-1 14:25 | 只看该作者
运动可以增加人体兴奋性神经递质的分泌，增强人体的代谢功能而不易疲劳。

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6楼
liuoulyy| | 2024-7-1 17:08 | 只看该作者
肯定得戒色啊！

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