发新帖我要提问
返回列表
打印

心情烦躁如何自我调节

[复制链接]
418|1
手机看帖
扫描二维码
随时随地手机跟帖
跳转到指定楼层
楼主
王栋春|  楼主 | 2024-8-6 11:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
方法, 原因, 能力, 控制, 调节
胸有惊雷而面如平湖者可拜上将军！这是古人对于可以将自我情绪控制能力强之人的评价，也正是因为自我调节能力的有限，便引发了一些不必要的麻烦甚至冲突。昨天晚上加班，由于天气炎热加上故障原因，导致本人的情绪出现了波动，继而没有控制住冲新同事发了脾气，早上起来觉得非常不应该，便当面向对方表示歉意。不知各位坛友在类似情况下，是如何调节自己情绪的？有什么好的方法不妨分享一下。

使用特权

评论回复 赏

相关下载

相关帖子
沙发
jlc317| | 2024-8-7 08:27 | 只看该作者
仅从栏内发贴便可知你一斑

使用特权

评论回复 赏
返回列表
发新帖 我要提问
高级模式
B Color Image Link Quote Code 收费 Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

王栋春

3243

主题

23544

帖子

70

粉丝