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职业病犯了，后背疼痛

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qintian0303|  楼主 | 2024-8-17 21:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
调试, 编程, 电脑
本帖最后由 happypcb 于 2024-8-20 09:13 编辑

每年都会来两次职业病，基本上都是背部疼痛，长时间久坐和电脑编程调试导致的，就和劳损一样，特别的沉重，坛友一定要注意多动动，避免过劳啊，真的是很痛苦。

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happypcb 2024-8-21 17:13 回复TA
还是要多锻炼 

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沙发
jlc317| | 2024-8-17 22:14 | 只看该作者
有啥周期性规律吗

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板凳
qintian0303|  楼主 | 2024-8-18 21:37 | 只看该作者
jlc317 发表于 2024-8-17 22:14
有啥周期性规律吗

基本上忙上两个月就会来这么一下

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地板
地瓜patch| | 2024-8-18 21:42 | 只看该作者
在脊柱两侧的肌肉位置拔罐，会有奇效

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5楼
mbutterfly| | 2024-8-19 08:09 | 只看该作者
空调吹多了也难受

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6楼
Chad1989| | 2024-8-19 10:40 | 只看该作者
整天坐着，腿关节隐隐作痛

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7楼
jlc317| | 2024-8-19 14:22 | 只看该作者
别是脊椎毛病吧？抓紧好好查查！可千万别延误喽

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8楼
happypcb| | 2024-8-20 09:14 | 只看该作者
这种一般是职业病，坐久了还是要起来稍微活动下。

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9楼
cooldog123pp| | 2024-8-21 11:45 | 只看该作者
楼主要注意身体啊，身体才是革命的本钱啊，可以设置一个提醒久坐一个小时候 站起来活动一下。

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10楼
forgot| | 2024-8-22 17:49 | 只看该作者
现在很流行练那个什么拳的，说是可以缓解上班这下久坐的身体不适

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11楼
LED2013| | 2024-8-27 23:45 | 只看该作者
平时呢，对自己好一点，每天运动了半小时，实在不行就去散步一小时

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