研究证明有饥饿感会启动长寿基因

发表于 2024-12-3 09:30

如何在日常生活中进行心血管疾病的风险管理？中国工程院院士张运院士认为，生活方式的转变是关键环节。“现在，我们一顿饭的热量太高了，一顿酒肉大餐差不多5000卡的热量，而一般人的基础代谢只需要600卡。”越来越多的基础研究证明，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。而穿得过暖、吃得过饱对身体是不好的。

发表于 2024-12-3 18:22

不幸啊，俺缺乏饥饿感已好久了

发表于 2024-12-4 08:03

为啥他们大鱼大肉，不挨冻

发表于 2024-12-4 09:02

有一定道理。那些战争年代过来的老战士们都挺长寿的不是。

发表于 2024-12-4 12:34

每天一顿饭活到99

发表于 2024-12-4 13:16

那得多饿饿哈哈哈

发表于 2024-12-4 15:03

饱食七八分

发表于 2024-12-24 09:13

现在很多年轻人晚饭都不吃了，说这样健康

发表于 2024-12-24 09:13

是有一定道理的，吃太多也不好。

发表于 2024-12-24 09:14

穿得过暖、吃得过饱对身体是不好的，特别是晚上睡觉前。

发表于 2024-12-24 09:15

大鱼大肉吃太多不好，饮食还是要以清淡为主。

研究证明有饥饿感会启动长寿基因

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