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研究证明有饥饿感会启动长寿基因

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楼主
happypcb|  楼主 | 2024-12-3 09:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
生活, 日常生活, 中国
如何在日常生活中进行心血管疾病的风险管理？中国工程院院士张运院士认为，生活方式的转变是关键环节。“现在，我们一顿饭的热量太高了，一顿酒肉大餐差不多5000卡的热量，而一般人的基础代谢只需要600卡。”越来越多的基础研究证明，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。而穿得过暖、吃得过饱对身体是不好的。

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沙发
jlc317| | 2024-12-3 18:22 | 只看该作者
不幸啊，俺缺乏饥饿感已好久了

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板凳
mbutterfly| | 2024-12-4 08:03 | 只看该作者
为啥他们大鱼大肉，不挨冻

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地板
chineseboyzxy| | 2024-12-4 09:02 | 只看该作者
有一定道理。那些战争年代过来的老战士们都挺长寿的不是。

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5楼
春风路过| | 2024-12-4 12:34 | 只看该作者
每天一顿饭活到99

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6楼
咕咕呱呱孤寡| | 2024-12-4 13:16 | 只看该作者
那得多饿饿哈哈哈

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7楼
ezcui| | 2024-12-4 15:03 | 只看该作者
饱食七八分

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8楼
小耳朵图图| | 2024-12-24 09:13 | 只看该作者
现在很多年轻人晚饭都不吃了，说这样健康

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9楼
包子3号| | 2024-12-24 09:13 | 只看该作者
是有一定道理的，吃太多也不好。

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10楼
kenny01| | 2024-12-24 09:14 | 只看该作者
穿得过暖、吃得过饱对身体是不好的，特别是晚上睡觉前。

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11楼
leslietian| | 2024-12-24 09:15 | 只看该作者
大鱼大肉吃太多不好，饮食还是要以清淡为主。

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