发新帖我要提问
返回列表
打印
[产品供应]

为什么减肥运动能瘦身？

[复制链接]
857|0
手机看帖
扫描二维码
随时随地手机跟帖
跳转到指定楼层
楼主
ailisa|  楼主 | 2012-6-14 16:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
减肥运动, 动能
为什么减肥运动能瘦身？
肌肉的运动需要的能量来自于两部分： 体内的糖和脂肪
　　体内糖：
　　当人进行短时间的剧烈运动时，体内的糖大量分解，产生能量供肌肉使用。
　　体内脂肪：
　　当人进行长时间的运动时， 体内糖提供的热量远不能满足需要，于是体内的脂肪经过氧化分解，产生热能供人体使
用。
　　这也就是运动瘦身需要每次要连续运动30分钟以上。
　　短时间运动还会使人体的肌肉变粗。　

使用特权

评论回复 赏

相关下载

返回列表
发新帖 我要提问
高级模式
B Color Image Link Quote Code 收费 Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

ailisa

0

主题

19

帖子

0

粉丝