脖子痛，貌似得了颈椎病，有志同道合同僚吗

发表于 2012-8-9 14:26

有没有偏方啊，
现在抽空做做扭脖子保健操，哎痛苦了，坑爹了

发表于 2012-8-9 14:36

请传视频，看看怎么做。

估计有着毛病的人多了去了

发表于 2012-8-9 20:22

低头，用手按颈椎，会响的地方有问题

悲剧呀，我有一年多了，真不想干这个活了

发表于 2012-8-10 11:43

也有颈椎病。

长期总结出经验了 --- 背坐直，脖子保持垂直，就没有问题。关键不能懒。

背部斜靠，脖子出现角度时，颈椎受力会加大，就会出问题。

发表于 2012-8-10 11:46

下班后，别再一动不动的看电脑，打打球，或者做点其他活动，很好解决的。现在懒，或者拼命干工作，以后用钱和痛苦来买单。

发表于 2012-8-10 13:29

太极拳。

发表于 2012-8-11 09:12

同病相怜~鼠标手 + 颈椎不爽
一定多做运动，去健身房或打球什么的。这病在初期阶段锻炼下不是啥大问题，关键别让其再发展！

发表于 2012-8-13 16:24

周末打了场篮球，气喘如狗，廉颇老矣，不复当年之勇！！

发表于 2012-8-13 21:48

游泳

发表于 2012-8-13 22:08

放风筝

发表于 2012-8-14 13:46

头冲在实验桌上时间久了的话，如下午以后后脑下方脖颈出现酸痛的话，晚上就一定会头痛。基本一个月会出现一次。