生活中，出现在我们身边的一些小细节，我们都可能会忽视，但是，在做一些事的时候，细节往往是关系到成败的因素。比如对养生来说，我们在养生的时候一定要注意一些小细节，养生需要持之以恒的同时也需要细节。接下来我们来看看具体的事例。[url=http://www.jdnyyh.com/zczzs/2012/0817/244.html]
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唐代的孙思邈非常重视调养人的性情，尤其是重视生活细节。心理会影响身体，要从生活细节上来调整心理状态。
如果人们能够把每个生活细节都向积极方面调整，那么，生活就变得积极、阳光了，气血平和，健康也是可以预期的了。
唐代的孙思邈非常重视调养人的性情，尤其是重视生活细节。孙思邈小的时候身体不好，为了给他看病，家里把钱都花光了。在他十几岁时，才开始学医，最后终于成为一代大医，被老百姓称为“药王”。最后享寿达一百多岁。
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除了对于治疗的熟悉，可以给自己看病外，孙思邈对调养摄生的重视，也是重要的原因。现在很多养生方法，都是从孙思邈的养生理念发展来的。
孙思邈认为，养生必须从生活细节做起，才能保证健康。孙思邈称之为“养性”，养性就是养生的一部分。他说：“夫养性者，欲所习成性，性自为善，不习不利也。性既自善，内外百病，自然不生，祸乱灾害，亦无由作，此养性之大经也。善养性者，则治未病之病，是其义也。”简单地说，如果我们养成了好的习性，那么身体气血就平和，百病自然不生。这就是治未病的道理。 [url=http://www.jdnyyh.com/zczzs/2012/0817/244.html]
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