接多大负载和线圈电压无关，主要和触点通流能力有关。
你的继电器标注的10A/250VAC参数，这意味着在250VAC工作电压下最大可以通过10A电流，而你现在负载的实际工作电压为220VAC，根据继电器一般的通流能力，当工作电压变化时，其触点上流过的通流能力变化不大，所以在220VAC时也按照最大10A计算。
而实际你应该接多大，根据电路设计富余量的一般经验公式：
1、按照指标的90%设计则视为临界富余，也就是说，此时必须精细计算各种可能的负载变化原因，必须满足最大负载时不超过90%的性能参数指标，这在一些成本要求非常严格时才可能考虑，而且必须有详尽和精密的计算为基础，辅助各种严格的实测后才容许这么设计，一般不建议。
2、按照指标的70%设计则视为比较富余，这个富余量综合了成本和可靠性之间的平衡，一般是大家推荐的选择。
3、按照指标的50%设计则视为十分富于，这个富余量比较大，从可靠性的角度看，足够的富余量保证了设计的可靠性，但显然也会带来的成本的增加，一般也不推荐，只在一些使用环境不确定，可能使用在十分恶劣的情况下，此时才会按照这个比例进行富余量保留。
根据你的描述，再考虑到电加热丝冷态和热态时阻值变化造成的启动电流稍大的现象，建议你按照70%的比例进行设计。
明白了没有？
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楼主
