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[养生]

教给大家一个养生粥，主要适合体寒者

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楼主
凡格|  楼主 | 2012-11-20 09:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
开关, 电饭煲
本帖最后由 凡格 于 2012-11-20 09:52 编辑

网上看来的，不过已经经过我的验证，还不错的效果。

黑豆一小把，黑米两把，黑芝麻一小把，百合10片，薏仁三把，核桃两个，大米两把，红糖若干，以上是两个人的用量。

网上的做法是先浸泡，然后煮开关火，第二天早在再烧开就好了。我现在用电饭煲的煮粥档，预约6小时，也就是晚上放进去，早上起来可以吃。

我吃下来的效果没有别人理想，现在只有三个指甲有一点点半月形，以前是一点都没有。

有兴趣的可以试试。

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沙发
abcsmile| | 2012-11-20 09:51 | 只看该作者
不错。。

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板凳
windertakers| | 2012-11-20 10:01 | 只看该作者
。。。没有分。

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地板
凡格|  楼主 | 2012-11-20 10:14 | 只看该作者
。。。没有分。
windertakers 发表于 2012-11-20 10:01


今天手一抖，小气了一下，0分。;P

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5楼
voipphone| | 2012-11-20 11:05 | 只看该作者
不知道好不好吃。

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6楼
康康同学| | 2012-11-20 14:55 | 只看该作者
这个粥喝了有啥用

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7楼
zhoubojay| | 2012-11-20 15:37 | 只看该作者
我除了大拇指外其他手指都没半月形，看来要试试看，预热6小时..太长了吧  俺电饭锅还没有煮粥档。。。。

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8楼
凡格|  楼主 | 2012-11-20 16:06 | 只看该作者
一般最好是头一天晚上浸泡3-4小时，然后煮开放着，第二天早上开火烧开就好了。

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9楼
gaoyang9992006| | 2012-11-20 18:51 | 只看该作者
我也给大家弄个更爽快的:大米,小米,绿豆,燕麦片煮粥,味道好的不得了
煮方便面可以这么煮:先煮小米粥,别太稠,然后在小米汤做好后,在里面下方便面,味道好的很

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10楼
红金龙吸味| | 2012-11-20 20:56 | 只看该作者
指甲半月形代表啥意思？我的十个指甲都蛮多的啊。

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