散分-----晚上失眠

发表于 2013-5-3 15:26

晚上失眠都有哪些原因！

发表于 2013-5-3 15:30

原因多着呢，情感压力啦，生活压力啦！

发表于 2013-5-3 15:39

还有精神压力，工作压力。。。

发表于 2013-5-3 15:45

压在心里的事儿多了，疲劳过度了，都失眠

发表于 2013-5-3 16:54

表示没有失眠过

发表于 2013-5-3 17:15

就是楼主想多了,或者太兴奋了.
睡觉前楼上楼下跑2圈,或者嘿咻先

发表于 2013-5-3 17:30

我习惯听着收音机睡着……

发表于 2013-5-3 17:35

心不静，脑子总想活跃起来，已经进入了一要睡觉脑袋就条件反射的兴奋的状态了~
心静自然眠

发表于 2013-5-3 18:22

失眠呀！听歌，软软的柔柔的那种曲子。

发表于 2013-5-3 21:01

我也经常失眠，而且多梦，晚上有睡不着，早上起不来，睡眠质量不佳，感觉总睡觉不够！

发表于 2013-5-3 21:09

建议楼主试试轻音乐，推荐班得瑞的，心就能平静下来。

发表于 2013-5-3 21:21

心不在睡眠上~

发表于 2013-5-4 00:37

白天有所想,夜有所梦.
别想太多,失眠就远离你了

发表于 2013-5-4 08:46

一句话想太多啦

发表于 2013-5-4 09:11

我一般失眠，就是由于白天喝了咖啡

发表于 2013-5-4 10:57

没人抱·····:lol

发表于 2013-5-4 11:00

LZ 寂寞了吧

发表于 2013-5-4 11:06

kaly_liu 发表于 2013-5-4 10:57
没人抱·····

没抱人.......:lol

发表于 2013-5-4 11:10

JQZHUO 发表于 2013-5-4 11:06
没抱人.......

楼主啊~~;P

发表于 2013-5-4 12:24

想的太多