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哇噻,今天才发现原来它的营养价值这么高。。。。。

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楼主
szjlj168|  楼主 | 2013-8-19 13:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
火龙果有7大营养价值
  1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
  2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
  3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
  4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
  5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
  6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
  7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
  火龙果的作用
  火龙果有解毒保胃的功效属于热带、**带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等,是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物,原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲,它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种:红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。
  含维生素:B1、B2、B3、C
  丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等
  其它营养:胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素(红肉的品种含量最为丰富)等 。

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沙发
DYCN| | 2013-8-19 14:30 | 只看该作者
啥也别说了,吃呗!

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板凳
refee| | 2013-8-19 15:37 | 只看该作者
火龙果的营养价值确实很高 可惜俺们一家子都不喜欢吃 上次亲戚送了一袋来 结果被政委拿去送给邻居了

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地板
batsong| | 2013-8-19 18:06 | 只看该作者
好像这种粘稠质地的水果营养都很丰富,比如榴莲、香蕉、猕猴桃。

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5
dirtwillfly| | 2013-8-19 22:34 | 只看该作者
北方很贵地说…

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6
光速| | 2013-8-19 23:15 | 只看该作者
咋不早说?还能预防痴呆末?

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7
dong_abc| | 2013-8-20 01:44 | 只看该作者
偶尔买点。

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8
szjlj168|  楼主 | 2013-8-20 09:07 | 只看该作者
dirtwillfly 发表于 2013-8-19 22:34
北方很贵地说…

多钱?

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9
szjlj168|  楼主 | 2013-8-20 09:08 | 只看该作者
refee 发表于 2013-8-19 15:37
火龙果的营养价值确实很高 可惜俺们一家子都不喜欢吃 上次亲戚送了一袋来 结果被政委拿去送给邻居了 [em:12 ...

:lol很好吃的。。吃多了,你会喜欢上的。。。

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10
szjlj168|  楼主 | 2013-8-20 09:09 | 只看该作者
光速 发表于 2013-8-19 23:15
咋不早说?还能预防痴呆末?

:lol我也是今天才发现呀。。

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11
jackzhou126| | 2013-8-20 10:24 | 只看该作者
营养挺丰盛啊

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12
Imakey| | 2013-8-20 12:34 | 只看该作者
嘿嘿~~正好,我家的结果啦!

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13
szjlj168|  楼主 | 2013-8-20 13:19 | 只看该作者
Imakey 发表于 2013-8-20 12:34
嘿嘿~~正好,我家的结果啦!

你家有这个水果树???

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14
szjlj168|  楼主 | 2013-8-20 13:19 | 只看该作者
jackzhou126 发表于 2013-8-20 10:24
营养挺丰盛啊

:lol

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15
haitao10086| | 2013-8-21 14:31 | 只看该作者
嗯,不错

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16
szjlj168|  楼主 | 2013-8-22 18:15 | 只看该作者
haitao10086 发表于 2013-8-21 14:31
嗯,不错

:lol

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