哇噻，今天才发现原来它的营养价值这么高。。。。。

发表于 2013-8-19 13:43

火龙果有7大营养价值
　　1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
　　2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
　　3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
　　4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
　　5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
　　6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
　　7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
　　火龙果的作用
　　火龙果有解毒保胃的功效属于热带、**带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。
　　含维生素：B1、B2、B3、C
　　丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等
　　其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等。

发表于 2013-8-19 14:30

啥也别说了，吃呗！

发表于 2013-8-19 15:37

火龙果的营养价值确实很高可惜俺们一家子都不喜欢吃上次亲戚送了一袋来结果被政委拿去送给邻居了

发表于 2013-8-19 18:06

好像这种粘稠质地的水果营养都很丰富，比如榴莲、香蕉、猕猴桃。

发表于 2013-8-19 22:34

北方很贵地说…

发表于 2013-8-19 23:15

咋不早说？还能预防痴呆末？

发表于 2013-8-20 01:44

偶尔买点。

发表于 2013-8-20 09:07

dirtwillfly 发表于 2013-8-19 22:34
北方很贵地说…

多钱？

发表于 2013-8-20 09:08

refee 发表于 2013-8-19 15:37
火龙果的营养价值确实很高可惜俺们一家子都不喜欢吃上次亲戚送了一袋来结果被政委拿去送给邻居了 [em:12 ...

:lol很好吃的。。吃多了，你会喜欢上的。。。

发表于 2013-8-20 09:09

光速发表于 2013-8-19 23:15
咋不早说？还能预防痴呆末？

:lol我也是今天才发现呀。。

发表于 2013-8-20 10:24

营养挺丰盛啊

发表于 2013-8-20 12:34

嘿嘿～～正好，我家的结果啦！

发表于 2013-8-20 13:19

Imakey 发表于 2013-8-20 12:34
嘿嘿～～正好，我家的结果啦！

你家有这个水果树？？？

发表于 2013-8-20 13:19

jackzhou126 发表于 2013-8-20 10:24
营养挺丰盛啊

:lol

发表于 2013-8-21 14:31

嗯，不错

发表于 2013-8-22 18:15

haitao10086 发表于 2013-8-21 14:31
嗯，不错

:lol

哇噻，今天才发现原来它的营养价值这么高。。。。。

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