21小跑堂 发表于 2020-2-21 08:42

【每日话题】如何养成习惯性自律

如何养成习惯性自律

普通人和高手的区别很大一部分来自于自律！


你是不是经常为这些事感到焦虑和烦躁：


1、做事总喜欢拖延，不到最后一刻绝不行动，满满的负罪感。


2、做事喜欢三分钟热读，偶尔想**一下，没几天就被打回原形了。


3、想看书学习，手机一响就管住自己，一刷就几个小时。


4、想要戒烟，每次都说这是最后一根。


5、想要减肥，锻炼之后却吃的更多了，越减越肥。


如果以上条件你都满足，说明你已经极度缺乏自律了。


你有没有哪些因自律而养成的习惯，来跟大家分享一下吧。


欢迎大神来刺激普通人！！！


zhujun615 发表于 2020-2-21 08:58

想要减肥，锻炼之后却吃的更多了，越减越肥。

gaon2 发表于 2020-2-21 08:59

1、做事总喜欢拖延，不到最后一刻绝不行动，满满的负罪感。
--------做到了

2、做事喜欢三分钟热读，偶尔想**一下，没几天就被打回原形了。
--------做到了

3、想看书学习，手机一响就管住自己，一刷就几个小时。
--------做到了

5、想要减肥，锻炼之后却吃的更多了，越减越肥。
--------做到了


经验分享,
第5条, 如果能把钱极早花光, 好习惯养成就比较容易一些.

grhr 发表于 2020-2-21 09:16

这么多年了，养成的最大的习惯就是每天**给手机充电。

nccdap 发表于 2020-2-21 12:02

拖延症患者路过！

王栋春 发表于 2020-2-21 12:28

有压力才有动力   每天不起床上班只能喝西北风

被补完的卍解 发表于 2020-2-21 12:50

别想了，做不到，放弃了，我不会背叛我作为人的本能

LED2013 发表于 2020-2-21 15:37

做事拖拉是我们的本性，但是，有老板盯着，有时不敢偷懒啊

dirtwillfly 发表于 2020-2-21 21:59

习惯性自律，从每天上21ic开始

lvyunhua 发表于 2020-2-26 15:38

疫情期间，养成了一个追剧的习惯，上班了，脑子里还想着电视剧情哦。

hobbye501 发表于 2020-2-27 16:12

习惯 每天上班打开21IC 看看 溜溜 学习充实一下
页: [1]
查看完整版本: 【每日话题】如何养成习惯性自律