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[养生]

大家平时都做什么运动呀

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楼主
ledaa|  楼主 | 2013-2-19 14:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
动力
每天工作忙忙碌碌，回到家里，就不再想运动，有没有人还每天**运动的。。晒晒你的成就，也好让我们重拾动力哦！

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沙发
jlass| | 2013-2-20 10:17 | 只看该作者
每天快步走一小时。

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板凳
zqh1630| | 2013-2-20 10:36 | 只看该作者
俯卧撑，仰卧起坐！！！

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地板
airwill| | 2013-2-20 12:08 | 只看该作者
每天一小时徒步上班

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jlass 2013-2-20 17:17 回复TA
⊙﹏⊙b汗，和我一样啊！！！ 
5楼
refee| | 2013-2-20 13:54 | 只看该作者
airwill 发表于 2013-2-20 12:08
每天一小时徒步上班

厉害 佩服 :Q

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6楼
阿南| | 2013-2-20 16:53 | 只看该作者
每天是不可能的啦，每周还是可以**的。

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7楼
airwill| | 2013-2-21 08:50 | 只看该作者
refee 发表于 2013-2-20 13:54
厉害 佩服

除了比较大的雨雪. **了快 2年了, 打算还要继续**.

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8楼
jlass| | 2013-2-21 09:04 | 只看该作者
airwill 发表于 2013-2-21 08:50
除了比较大的雨雪. **了快 2年了, 打算还要继续**.

夏天怎么办，反正我是受不了的，只能坐车。
雨雪天道是无所谓，反正有雨伞嘛。

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9楼
airwill| | 2013-2-21 09:26 | 只看该作者
jlass 发表于 2013-2-21 09:04
夏天怎么办，反正我是受不了的，只能坐车。
雨雪天道是无所谓，反正有雨伞嘛。 ...

夏天, 出出汗, 减减肥, 挺好.
再说, 早上还不觉得很热的.

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10楼
jlass| | 2013-2-21 09:51 | 只看该作者
airwill 发表于 2013-2-21 09:26
夏天, 出出汗, 减减肥, 挺好.
再说, 早上还不觉得很热的.

到公司的时候一身的汗，然后瞬间进入空调房里，容易感冒的哈

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11楼
acute1110| | 2013-2-22 09:43 | 只看该作者
跳绳500个

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12楼
sensorexpert| | 2013-2-22 17:14 | 只看该作者
走路算是运动吗

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13楼
dong_abc| | 2013-2-23 01:57 | 只看该作者
每天步行半小时上班。

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14楼
ledaa|  楼主 | 2013-2-25 13:24 | 只看该作者
做做运动挺好的 其实我觉得打打太极挺不错的。。跟着视频练过一小段时间，好久没练了呀。。。懒呀，以前就想应该拜师学艺呢，哈哈哈

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15楼
dream2020| | 2013-3-6 16:58 | 只看该作者
现在上班都很累，很少会出去做运动，有没有好的能够在家里做的运动好推荐

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