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秋果忌宜

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jlc317 发表于 2025-8-25 15:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
立秋后最好管住嘴，食果需注意忌或宜。
芒果、西瓜、榴莲、李子，这4类为湿气之王，忌！
梨子、苹果、葡萄、蓝莓、石榴、无花果，宜！
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tpgf 发表于 2025-8-25 16:18 | 显示全部楼层
梨、柚子、柑橘类可缓解秋燥引起的干咳、咽痛；
葡萄富含抗氧化物质，有助于增强免疫力；
石榴籽含多种维生素及膳食纤维，适合秋季调理肠胃
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