又到一年集中养生时

登录 · 发表于 2025-8-31 07:47

虽然现在过了处暑节气，可是这气温亦然还是很高，不过季节更替带来的变化还是有了，为此很多人开始喝菊花、罗汉果等，有些人更是大肆购买各种保健品……。

发表于 2025-8-31 10:33

信的人多了也就催生出越来越多的骗子

发表于 2025-8-31 10:42

ezcui 发表于 2025-8-31 10:33
信的人多了也就催生出越来越多的骗子

归根到底就是为了钱，不搞些噱头没人掏钱！

发表于 2025-8-31 21:42

苍蝇不叮无缝蛋

发表于 2025-9-1 08:07

多运动多好

发表于 2025-9-1 08:09

mbutterfly 发表于 2025-9-1 08:07
多运动多好

运动其实也要注意方式方法和适量，有些人由于盲目运动而忽视自身身体状况导致适得其反。

发表于 2025-9-1 11:20

养生养出东亚病夫

发表于 2025-9-1 12:22

王栋春发表于 2025-9-1 08:09
运动其实也要注意方式方法和适量，有些人由于盲目运动而忽视自身身体状况导致适得其反。 ...

慢跑啊，俯卧撑啊，都不用器械的，就可以。

发表于 2025-9-1 12:24

mbutterfly 发表于 2025-9-1 12:22
慢跑啊，俯卧撑啊，都不用器械的，就可以。

就怕有些人矫枉过正，例如一退休人员为了降血糖天天跑步，结果是膝盖磨损严重。