冬天不多吃饭，感觉饿；夏天不吃饭，不感觉饿

冬天不多吃饭，感觉饿；夏天不吃饭，不感觉饿；真是奇怪；

我不吃晚饭，做梦都是去食堂打饭

也就是现在的经济生活条件好了。要是放在那个吃了上顿没下顿的年代，哪还有那么多的感慨。

俺一顿不吃饿得慌……

qinlu123 发表于 2025-6-18 15:38
我不吃晚饭，做梦都是去食堂打饭

看来坛友生活很不错

flyingstar01 发表于 2025-6-18 17:27
也就是现在的经济生活条件好了。要是放在那个吃了上顿没下顿的年代，哪还有那么多多的感慨。 ...

分情况吧，之前刚毕业来上海兜里就200多块钱过了半个多月，那一段还是挺难忘的；

syh2431 发表于 2025-6-18 20:10
俺一顿不吃饿得慌……

按说天气热的时候不怎么有食欲才对呀；

我要节食了，之前有段时间运动太少，血压从101-65到146-99，太奇葩了。后来不到两个月运动，变成现在的114-73。我要恢复到最初的时候。

太热影响食欲

冬天你身体需要把很多能量转变成热量来保持体温，所以食物消化转换快，假如没吃饱就要消耗脂肪等来维持，所谓饥寒交迫，而夏天不需要太多能量来维持体温

冬天需能量，夏天要减肥

夏天感觉吃不下去饭，最好要弄一碗汤才能吃的下去。

mbutterfly 发表于 2025-6-19 08:01
我要节食了，之前有段时间运动太少，血压从101-65到146-99，太奇葩了。后来不到两个月运动，变成现在的114- ...

厉害了，多大强度的运动呢？

medety 发表于 2025-6-19 16:19
厉害了，多大强度的运动呢？

主要还是那段时间抽烟喝酒，压力大，运动少。我老婆说低压高，说明血管弹性不好了，恢复不了。听她扯淡，我自己情况非常了解。运动也不用太刻意，每周3个五公里吧，再骑骑车什么的。我现在早上到地铁站骑车，晚上有车也不骑，两三公里，就跑到家。周末再跑跑，运动量也就可以了。

mbutterfly 发表于 2025-6-20 07:59
主要还是那段时间抽烟喝酒，压力大，运动少。我老婆说低压高，说明血管弹性不好了，恢复不了。听她扯淡， ...

明白了，我一个同事也那样。

跑步配速多少这样跑步？

跟你学习一下，万一 再过个几年，自己也遇到你这种情况呢

molismart 发表于 2025-6-19 12:02
冬天你身体需要把很多能量转变成热量来保持体温，所以食物消化转换快，假如没吃饱就要消耗脂肪等来维持，所 ...

坛友正解啊

可能是你年纪大了，小年轻小伙子不管啥时候都能**好几碗

medety 发表于 2025-6-20 08:48
明白了，我一个同事也那样。

跑步配速多少这样跑步？

5公里25~30分钟

好，努力跑步

这样才能吃更多好吃的东西~