我要开始健身了，打卡，求一个能用的顺手的记录软件。

天意无罪 · 发表于 2022-8-29 22:51

我要开始健身了，打卡，求一个能用的顺手的记录软件。
就是想跟着做做拉伸，和记录跑步的公里数，室内跑，可以手动填写出记录表那种就行。
跑步机亿健的，自带的APP实在是太难用了，都是付费的，想搞个免费的，毕竟我很抠门。
有的话求推荐，要是室外那种也行，我看有人发过一圈圈的那种。挺有意思的。
求推荐~求推荐~
我要让身体变年轻。

发表于 2022-8-29 23:31

我一直不明白手机是怎么控制好身体机能的

发表于 2022-9-1 09:27

本帖最后由 tpgf 于 2023-4-20 16:49 编辑

可以试试keep，我平时用的不多，自己跑步就计数一下，那个是他自己GPS出来的数据，不能自己填写。还有室内跑什么的，你说那个一圈一圈的，跑完结束他就给你出来那个运动轨迹了，每公里都有语音提醒。

发表于 2022-9-19 14:12

直接安装一个wps 然后建立一个excel 就在上边画画就行啊

发表于 2023-4-18 16:33

SPR—— 发表于 2022-9-1 09:27
可以试试keep，我平时用的不多，自己跑步就计数一下，那个是他自己GPS出来的数据，不能自己填写。还有室内 ...

我试了一下。室内跑步不知道怎么记录，比较难。

发表于 2023-4-18 16:35

tpgf 发表于 2022-9-19 14:12
直接安装一个wps 然后建立一个excel 就在上边画画就行啊

哈哈哈哈。那可不行。那样太麻烦了。正常有能记录的软件。就是我不知道是哪个。特别是市内跑很nan 弄

发表于 2023-4-18 16:36

LED2013 发表于 2022-8-29 23:31
我一直不明白手机是怎么控制好身体机能的

我看手环应该是根据摆动幅度跟心跳出来的？大概是那样，它提示燃脂的时候我就是在出汗，当我不出汗了，真的就开始无氧了。

发表于 2023-4-19 08:23

为什么现在的健身都要打卡呢我记得我小时候天天跑步也是都能坚持的

发表于 2023-4-20 22:18

只要自己有决心，其实什么打卡的没啥意思

发表于 2023-4-29 12:37

作为健身过来人，曾经坚持了一年多，健身期间，整个人的精神面貌确实变化很大，但是后来工作一忙，就坚持不了了。

我要开始健身了，打卡，求一个能用的顺手的记录软件。

评论

浏览过的版块

技术奇才奖章

伴坛终老

湍急之河流

精华达人奖章

十世金身

技术领袖奖章

坚毅之洋流

终身成就奖章

以坛为家

欢快之小溪

社区建设奖章