[养生] 玉米淀粉对人的好处

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 楼主| xianglongshiye 发表于 2013-11-9 14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉米淀粉对人的好处:玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外.粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长. 并且还可以降低血压 胆固醇 治疗动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病。
1.玉米面还含有微量元素硒,硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;   
2.玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生;
3.玉米是公认的“黄金作物”,它的脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;
4.玉米淀粉中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;
5.玉米淀粉中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。
linfeng24 发表于 2013-11-10 23:06 | 显示全部楼层
我喜欢吃玉米。
fdsfdsa 发表于 2014-1-11 15:27 | 显示全部楼层
实践证明玉米吃多了拉肚子。。。。
ningling_21 发表于 2014-1-12 10:59 | 显示全部楼层
fdsfdsa 发表于 2014-1-11 15:27
实践证明玉米吃多了拉肚子。。。。

没搞错吧,是不是你还吃了别的东西...
ningling_21 发表于 2014-1-12 11:01 | 显示全部楼层
最好用玉米面做成玉米糊糊,最保健了...
fdsfdsa 发表于 2014-1-13 08:49 | 显示全部楼层
ningling_21 发表于 2014-1-12 10:59
没搞错吧,是不是你还吃了别的东西...

嘿嘿,玉米、红薯吃了都是这样的。。。少吃一点很香,多吃了就不行了。以前小时间家里经常玉米、红薯煮在粥里面。。。。
smell-baby 发表于 2014-1-20 13:35 | 显示全部楼层
不喜欢水果玉米!
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