天天锻炼
2016-8-27 10:47
- 职场生活
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n久之后,又被我发现了。好久好久没运动。。。。。。。。。。。。。。
两天忘记了,昨天的20俯卧撑
嗯,就是怕自己行动不起来,**不下去,我才立此贴,鼓励自己**
呵呵,那个有难度
20个俯卧撑,20个仰卧起坐,20个深蹲,坚持
我也想,还想弄个跑步机
20个俯卧撑,20个仰卧起坐,20个深蹲,一分钟倒立
Health is the best wealth.天天有意识的锻炼一下,一次锻炼不需要太多,也不需要太久,贵在坚持。
特立此 ...
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