天天锻炼

发表于 2015-6-27 14:01

本帖最后由 happypcb 于 2023-11-23 11:51 编辑

Health is the best wealth.天天有意识的锻炼一下，一次锻炼不需要太多，也不需要太久，贵在坚持。

特立此贴，鼓励自己，坚持！

发表于 2015-6-27 19:31

20个俯卧撑，20个仰卧起坐，20个深蹲，一分钟倒立

发表于 2015-6-27 20:11

外加一个空心筋斗。

发表于 2015-6-27 23:13

我还想弄个沙袋来练练，可就是没地方挂。

发表于 2015-6-28 08:39

本帖最后由 LED2013 于 2023-10-29 22:54 编辑

坚持最重要

发表于 2015-6-28 22:29

wtu224 发表于 2015-6-27 23:13
我还想弄个沙袋来练练，可就是没地方挂。

我也想，还想弄个跑步机

发表于 2015-6-28 22:30

本帖最后由 LED2013 于 2023-10-29 22:54 编辑

20个俯卧撑，20个仰卧起坐，20个深蹲，坚持

发表于 2015-6-28 22:31

lifebird 发表于 2015-6-27 20:11
外加一个空心筋斗。

呵呵，那个有难度

发表于 2015-6-29 13:11

晚上的女票练

发表于 2015-6-29 13:27

发表于 2015-6-30 09:17

syjhan 发表于 2015-6-29 19:24
天天上班下班总想在下班后可以去跑跑步打打羽毛球什么的开始总是行动不起来，关键是没场地和没有 ...

嗯，就是怕自己行动不起来，**不下去，我才立此贴，鼓励自己**

发表于 2015-7-2 08:23

两天忘记了，昨天的20俯卧撑

发表于 2016-8-26 17:33

n久之后，又被我发现了。好久好久没运动。。。。。。。。。。。。。。

发表于 2016-8-27 10:47

本帖最后由 LED2013 于 2023-10-29 22:54 编辑

差评！要是坚持到现在，一身肌肉了吧！