今年夏天我大学毕业，回到家乡见了好多以前的朋友和同学，他们都说大学四年的生活改变了我，说我现在整个人看上去完全不像以前那个焦虑忧愁的人了，并且看起来好有气质的感觉。其实我知道这不是大学四年的生活改变了我，应该是乌鲁木齐瑜伽肚皮舞培训改变了我，或者可以直接说是瑜伽改变了我。
说实话我也不想承认以前的那个我，在上大学以前，我算是一个非常焦虑的人吧，在同学们中由于我的脾气等都不好也不怎么受欢迎。那时候的我心理状态非常不好，并且也不懂得调整，尤其是在考试的时候，可能是我把考试看得太重了，每当考试的时候我就显得很紧张，也很害怕，有时候甚至睡不着觉，就因为这个原因我第一次参加高考的时候就失败了，于是又努力了一年，终于考进了现在的这所大学，虽然不是什么名牌大学，但对于我来说已经是非常好的了。
上了大学后我觉得我应该好好努力，改变一下自己，尤其是对自己心理状态的调整，希望自己的心理健康，也希望能和同学们处好关系。当我了解到练习瑜伽可以改变我这种现象的时候我就毫不犹豫地在乌鲁木齐瑜伽肚皮舞培训报了名，有时间的时候就去跟着教练练习，在练习的过程中我感受到了瑜伽的魅力，也感受到了自己的变化。这四年下来瑜伽已经成为了我生活中的一部分，现在每天都练习。我真的要感谢瑜伽，是它让我现在的心境变得很平和，不论是遇到什么事情，我总能以很好的心态去面对和处理，同时也让我整个人都变得非常有气质。
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